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A tensão entre Estados Unidos e Irã continua aumentando. Novos ataques e movimentações militares estão deixando o mundo inteiro em alerta. A pergunta agora é: isso pode virar uma guerra maior? O que você acha que vai acontecer?
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Você não está sem tempo… você está vivendo no automático. Na neurociência, o cérebro aprende padrões de sobrevivência e repete rotinas para economizar energia . O problema é quando esse “modo automático” vira permanente. Você acorda cansado, corre o dia inteiro, resolve tudo… mas se esquece de você. Na psicossomática, isso aparece como: cansaço constante tensão no corpo ansiedade silenciosa sensação de vazio mesmo fazendo tudo O corpo não falha. Ele comunica.
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O CÉREBRO BUSCA ECONOMIZAR ENERGIA Hoje sabemos que o cérebro recebe milhões de informações todos os dias. Se ele precisasse analisar tudo conscientemente o tempo inteiro, ficaria extremamente sobrecarregado. Por isso ele cria atalhos. Na neurociência, esses atalhos estão relacionados à formação de hábitos e à automatização
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``vamos viver cada minuto com mais presença e menos pressa. sentir o agora, valorizar os detalhes e agradecer o que ainda existe. a vida acontece nos instantes simples, nos encontros sinceros, nos silêncios que acalmam e nas escolhas conscientes. viver de verdade é estar inteiro onde o corpo está e o coração também.´´
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